7 động tác giúp chị em sở hữu khuôn mặt thon gọn, thanh thoát trong thời gian ngắn: Càng tập càng đẹp

Để giảm mỡ mặt, nọng cằm hiệu quả, có một số bài tập giúp bạn có được khuôn mặt thon thả như mong muốn. Khởi động cơ mặt Đẩy hàm dưới ra... Read more »

Giã nhᴜyễn nắm lá lốt làm mặt nạ: Da khô cằn 𝐭𝐡𝐚̂𝐦 𝐧𝐚́𝐦 cũng trắng mịn mơn mởn

Chị em ai cũng mong muốn sở hữu làn da láng mịn, trắng sáng không vươn tí mụn nào. Chính vì thế việc tìm đến các loại mỹ phẩm kém chất lượng... Read more »

6 động tác yoga đốt mỡ không kém tập gym, vài tuần là có ngay dáng đẹp

Nếu muốn lấy lại vóc dáng thon gọn nhưng không có thời gian đến phòng gym chị em có thể áp dụng 6 động tác yoga dưới đây. Tuy đơn giản nhưng... Read more »

7 bước chuẩn chăm sóc da mặt giúp làn da mịn màng và sáng khoẻ sau 1 tháng

Để có một làn da mịn màng thì việc chăm sóc da hằng ngày là vô cùng cần thiết. Nhưng không phải ai cũng biết các bước cơ bản để da mặt... Read more »

Bí quyết làm trắng da đơn giản từ tuýp kem ƌáпɦ răng nhà ai cũng có

Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng biết tuýp kem ƌáпɦ răng bé nhỏ trong nhà tắm có công dụng chăm sóc sức khỏe răng miệng truyền thống như loại bỏ mảng... Read more »

Giảm 3kg chỉ trong 1 tuần với 10 động tác thể dục đơn giản

Giảm cân thực sự là điều khó khăn với nhiều người. Tuy nhiên, chỉ với 10 bài tập đơn giản của chuyên gia thể dục dưới đây bạn sẽ giảm được 3kg... Read more »

Bài tập 9 phút trong 10 ngày giúp chị em có cơ bụng phẳng lì, hiệu quả hơn cả gập bụng

Từ lâu, nhiều người hiểu được việc có một vòng eo thon mang lại sự tự tin cũng như diện trang phục được gọn gàng hơn. Vốn dĩ, có rất nhiều bài... Read more »

6 loại trái cây càng ăn nhiều càng thải độc cơ thể, giảm béo, da ngày một trắng hơn

Trái cây là thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên ăn thật nhiều. Có 6 loại càng ăn nhiều càng thải độc cơ thể, rất tốt cho sức khỏe.... Read more »

Bật mí khung giờ vàng nếu đi ngủ thì sẽ trẻ rất lâu và khỏe mạnh vô cùng

Đa số nhiều người không biết cách ngủ như thế nào là tốt. Có khi họ vẫn bảo rằng mình đã ngủ đủ 7, 8 tiếng rồi nhưng vẫn cảm thấy người... Read more »

Bí quyết dưỡng làm da đẹp không tuổi bằng nước vo gạo của phụ nữ Nhật

Chỉ νới ngᴜyên liệᴜ ɾẻ tiền νà an toàn là nước νo gạo, bạn có thể làm đẹp ngay tại nhà của mình ɾồi đấy. Để duy trì vẻ đẹp thuần khiết,... Read more »